Sédentarité & Santé Mentale : quand le running soigne le corps et l'esprit
L'inactivité physique est devenue en 2012 la première cause de mortalité évitable dans le monde. Pourquoi courir ? Quels sont les bienfaits de la course à pied sur la santé physique et mentale ?
L'inactivité physique est devenue en 2012 la première cause de mortalité évitable dans le monde. Pourquoi courir ? Quels sont les bienfaits de la course à pied sur la santé physique et mentale ? Comment se motiver à faire du sport ? Comment les villes peuvent-elles s’adapter aux nouveaux enjeux de mobilité urbaine pour favoriser l'activité physique ?
Pour répondre à ces questions, notre animatrice Cléo Hénin a fait appel à une équipe de spécialistes composée de :
Stéphane DIAGANA : Ancien athlète et conférencier
Grégory VERMESCH : General Manager STRAVA France et Espagne
Boris GHIRARDI : Athlète handisport
Une émission enregistrée dans le cadre du Paris Running Festival, le 27 mai 2021 au Parc des Princes.
Sans chercher à moraliser ou à culpabiliser, le Paris Running Festival a été conçu pour permettre à tous de mieux comprendre les enjeux écologiques sportifs, de santé et de bien-être, et les actions que nous pouvons mener pour inventer le running de demain.
Un événement rendu possible grâce au soutien de On et de i-Run.fr
